Нелли Никифорова

Добрый день! С января этого года регулярные занятия ходьбой , а сейчас ещё и добавились ежедневные прогулки с палками по утрам появились благодаря работе с тренером Нелли , которая заряжает энергией и своими профессиональным знаниями в области спорта , физиологии , анатомии , да и вообще во многих областях касаемых качества жизни человека . Заниматься спортом мне сейчас в огромное удовольствие и это удовольствие появилось благодаря тренировкам с Нелли , которая проводит их интересно , живо , позитивно . До этого я периодически занималась в зале и сейчас я поняла , что такого удовольствия , как походить на свежем воздухе тренировка в кругу единомышленников, это совсем другие чувства и ощущения. Скандинавская ходьба улучшает общее состояние организма, поднимает настроение. После первой тренировки поняла, что скандинавская ходьба идеально подходит для меня. система ходьбы подарила мне радость активного отдыха. После тренировки ( занятия проходят от 1.5 до 2 часов )не чувствую ни усталости, ни боли, ни напряжения, а напротив, испытываю невероятную легкость и спокойствие. Спасибо большое тренеру Нелли . С первой же тренировки я влюбилась с этот вид спорта и тренировки очень положительно влияют на мое общее самочувствие и внешний вид . Столько энергии и положительных эмоций мне не давали ни одни занятия )) , Нелли при первом вводном занятии быстро и доходчиво объяснила принципы правильной техники при ходьбе, требования к одежде и обуви . 
На тренировках я получаю приятное общение, физическое здоровье и массу приятных эмоций! Тренировки разнообразны, начинаются с качественной разминки , заканчиваются заминкой и последующим распитием наивкуснейшего , полезного чая и ещё после тренировок мы получаем фотоотчет группы после тренировок . И спустя время после начала занятий я вижу изменения в лучшую сторону .

Достоинства: Скандинавская ходьба - удивительный вид спорта, полезный в любом возрасте, не требующий особых условий для проведения тренировок

Добрый день, хочу оставить благодарность замечательной Нелли, волшебной Фее ходьбы! За полтора часа вводной тренировки я осознала всю боль малоподвижного образа жизни и почувствовала себя деревом которое не умеет ходить. Нелли заново подружила мой мозг руки и ноги и подсказала как развиваться в теме ходьбы, прогулок, рассказала все о видах палок, подобрала для меня нужные по росту, подсказала где можно приобрести профессиональные палочки. Что я получила: разминка, постановка рук ног техника ходьбы, контроль, работу над ошибками. А самое ценное: опыт профессионала, душевную беседу) отдохнули пообщались размялись и отлично походили. Рекомендую от всей души, персональная тренировка отличное вложение в себя и в свое здоровье! Благодарю за позитив и невероятную женскую энергию заботы💙

Полноценная тренировка с информацией о необходимой экипировке, предварительной разминкой, постановкой техники скандинавской ходьбы, прогулкой по лесу и напоследок упражнениями на растяжку. Очень благодарна Нелли за созданную доброжелательным атмосферу и профессионализм. Занятие подходит людям с различным уровнем физической подготовки и даёт основу для самостоятельных занятий.

Всё понравилось,чётко, доступно, профессионально,интересно. Общаться легко и приятно. Всем советую.

Добрый день! Благодарю Нелли за тренеровку. Всё чётко, профессионально. После тренеровки прилив сил и энергии. Нелли очень любит то, чем занимается и готова делиться с нами, этот избыток любви к своему делу чувствуется в каждом её слове и участии. Спасибо большое, после тренеровки поняла, что надо грамотно заниматься своим здоровьем. Обязательно буду продолжать...

Нелли очень рекомендую! Очень доступно и профессионально все объясняет . Дает много интересной и нужной информации дополнительно. Ну и самое главное заинтересована в том чтобы человек в дальнейшем продолжил заниматься северной ходьбой.

Вводное занятие для начинающих. В моем представлении, так и должно проходить занятие для нулевого уровня. Начиная от обзора по оборудованию, экипировке и, собственно, тренировкой, которая включала все элементы разминка - обучение технике с корректировкой ошибок по ходу тренировки -растяжка по окончании. Заканчивая тем, что Нелли выдала мне палки, чтобы я могла закрепить результат и потренироваться, пока не купила собственные. Замечаний никаких. Непременно присоединюсь к групповым тренировкам под ее руководством. Очень благодарна Нелли за прекрасную работу. Рекомендую!

Благодарю Нелли, за тренировку. Очень все подробно объяснила, поставила технику, а главное зарядила на успех, достижения и дала мотивацию к занятиям. Позитивная, лёгкая, профессионал, который любит своё дело )

Тренировка понравилась. Узнал много интересного и полезного, начиная с истории возникновения северной ходьбы и заканчивая тонкостями в технике.

Тренировка очень понравилась. Все досконально рассказано и показано. Сначала Нелли объяснила теорию. Была удивлена количеству тонкостей палок, одежды, обуви. А потом началась практика. Руки с ногами не совпадали. Про координацию организм забыл. Но Нелли терпеливо объясняла снова и снова. Спасибо большое за терпение и профессионализм в работе! Желаю новых успехов и увеличения желающих заняться здоровьем с помощью скандинавской ходьбы!

Тренировка понравилась, много полезной и интересной информации, Нелли очень ответственно подходит к занятиям, понятно и наглядно объясняет технику скандинавской ходьбы. Планирую продолжать тренировки с Нелли и дальше.

Хочу выразить восхищение и благодарность Нелли. На занятии получила основы техники начального курса скандинавской ходьбы и очень много полезных советов по правильному дыханию, по работе над проблемами со здоровьем . Занятие прошло в доброжелательной обстановке. Все объяснения понятны и доступны. Большое спасибо, Вы настоящий профессионал своего дела. Я рада, что первым инструктором были именно вы. Рекомендую всем.

Тренировки очень понравились. Будем заниматься. Нелли просто объясняет технику, внимательно следит за проработкой, постановкой правильной ходьбы. Предоставляет нужную информацию. се время тренировки проходит в пользой. И не только навыки северной ходьбы, но и растяжка, разминка. Все по делу, профессионально, с индивидуальным подходом. Общение с НЕлли это не просто тренировки, а возможность открыть для себя новый мир, познакомиться с другими тренирующимися, выходить на мероприятия, походы, расширять свой круг общения с единомышленниками. Это очень ценно.

Нелли умеет заряжать энергий и давать веру в свои силы. Спасибо за драйв в процессе тренировки, за эмоциональную поддержку. Тренировки приносят, несомненно, много пользы. Все наставления Нелли грамотные, а рекомендации уместны. Прихожу на тренировку с настроением. Обязательно продолжу занятия. Нелли, спасибо большое, вы-супер💪

Все понятно и доступно объяснили ! Будем продолжать дальнейшие тренировки с этим тренером!