Нелли Расимовна Никифорова

Добрый день! С января этого года регулярные занятия ходьбой , а сейчас ещё и добавились ежедневные прогулки с палками по утрам появились благодаря работе с тренером Нелли , которая заряжает энергией и своими профессиональным знаниями в области спорта , физиологии , анатомии , да и вообще во многих областях касаемых качества жизни человека . Заниматься спортом мне сейчас в огромное удовольствие и это удовольствие появилось благодаря тренировкам с Нелли , которая проводит их интересно , живо , позитивно . До этого я периодически занималась в зале и сейчас я поняла , что такого удовольствия , как походить на свежем воздухе тренировка в кругу единомышленников, это совсем другие чувства и ощущения. Скандинавская ходьба улучшает общее состояние организма, поднимает настроение. После первой тренировки поняла, что скандинавская ходьба идеально подходит для меня. система ходьбы подарила мне радость активного отдыха. После тренировки ( занятия проходят от 1.5 до 2 часов )не чувствую ни усталости, ни боли, ни напряжения, а напротив, испытываю невероятную легкость и спокойствие. Спасибо большое тренеру Нелли . С первой же тренировки я влюбилась с этот вид спорта и тренировки очень положительно влияют на мое общее самочувствие и внешний вид . Столько энергии и положительных эмоций мне не давали ни одни занятия )) , Нелли при первом вводном занятии быстро и доходчиво объяснила принципы правильной техники при ходьбе, требования к одежде и обуви . 
На тренировках я получаю приятное общение, физическое здоровье и массу приятных эмоций! Тренировки разнообразны, начинаются с качественной разминки , заканчиваются заминкой и последующим распитием наивкуснейшего , полезного чая и ещё после тренировок мы получаем фотоотчет группы после тренировок . И спустя время после начала занятий я вижу изменения в лучшую сторону .

Достоинства: Скандинавская ходьба - удивительный вид спорта, полезный в любом возрасте, не требующий особых условий для проведения тренировок

Добрый день, хочу оставить благодарность замечательной Нелли, волшебной Фее ходьбы! За полтора часа вводной тренировки я осознала всю боль малоподвижного образа жизни и почувствовала себя деревом которое не умеет ходить. Нелли заново подружила мой мозг руки и ноги и подсказала как развиваться в теме ходьбы, прогулок, рассказала все о видах палок, подобрала для меня нужные по росту, подсказала где можно приобрести профессиональные палочки. Что я получила: разминка, постановка рук ног техника ходьбы, контроль, работу над ошибками. А самое ценное: опыт профессионала, душевную беседу) отдохнули пообщались размялись и отлично походили. Рекомендую от всей души, персональная тренировка отличное вложение в себя и в свое здоровье! Благодарю за позитив и невероятную женскую энергию заботы💙

Полноценная тренировка с информацией о необходимой экипировке, предварительной разминкой, постановкой техники скандинавской ходьбы, прогулкой по лесу и напоследок упражнениями на растяжку. Очень благодарна Нелли за созданную доброжелательным атмосферу и профессионализм. Занятие подходит людям с различным уровнем физической подготовки и даёт основу для самостоятельных занятий.

Всё понравилось,чётко, доступно, профессионально,интересно. Общаться легко и приятно. Всем советую.

Добрый день! Благодарю Нелли за тренеровку. Всё чётко, профессионально. После тренеровки прилив сил и энергии. Нелли очень любит то, чем занимается и готова делиться с нами, этот избыток любви к своему делу чувствуется в каждом её слове и участии. Спасибо большое, после тренеровки поняла, что надо грамотно заниматься своим здоровьем. Обязательно буду продолжать...

Нелли очень рекомендую! Очень доступно и профессионально все объясняет . Дает много интересной и нужной информации дополнительно. Ну и самое главное заинтересована в том чтобы человек в дальнейшем продолжил заниматься северной ходьбой.

Вводное занятие для начинающих. В моем представлении, так и должно проходить занятие для нулевого уровня. Начиная от обзора по оборудованию, экипировке и, собственно, тренировкой, которая включала все элементы разминка - обучение технике с корректировкой ошибок по ходу тренировки -растяжка по окончании. Заканчивая тем, что Нелли выдала мне палки, чтобы я могла закрепить результат и потренироваться, пока не купила собственные. Замечаний никаких. Непременно присоединюсь к групповым тренировкам под ее руководством. Очень благодарна Нелли за прекрасную работу. Рекомендую!

Благодарю Нелли, за тренировку. Очень все подробно объяснила, поставила технику, а главное зарядила на успех, достижения и дала мотивацию к занятиям. Позитивная, лёгкая, профессионал, который любит своё дело )

Тренировка понравилась. Узнал много интересного и полезного, начиная с истории возникновения северной ходьбы и заканчивая тонкостями в технике.

Тренировка очень понравилась. Все досконально рассказано и показано. Сначала Нелли объяснила теорию. Была удивлена количеству тонкостей палок, одежды, обуви. А потом началась практика. Руки с ногами не совпадали. Про координацию организм забыл. Но Нелли терпеливо объясняла снова и снова. Спасибо большое за терпение и профессионализм в работе! Желаю новых успехов и увеличения желающих заняться здоровьем с помощью скандинавской ходьбы!