Бег в Екатеринбурге

Тренер отличный, за пару месяцев добились нужного результата.ещё

Определились с правильной техникой бега. Разработали комплекс упражнений для закрепления правильной техники бега. Провели тренировки для прогресса в беге.ещё

Тимур настоящий профессионал своего дела! Отличный тренер! Если у вас есть желание улучшить нормативы по бегу и его технику, то даже не сомневайтесь, сразу же обращайтесь к нему. Немного о наших результатах. Цель была улучшить дистанции 1 км и 100м. До тренировок бежал 1 км более чем за 3:50. На 100м бег был 15,8 сек. После 3 недель тренировок (в режиме 3-4 тренировки в неделю) бег на 100м - 13,9 сек. Бег на 1 км получился 3:43. Плюсы тренировок с Тимуром: - объясняет все понятно и доступно; - всегда на связи 24/7; - пунктуален. Ни одна тренировка не была перенесена либо пропущена; - крутая моральная поддержка, классное общение; - тренировки были на хорошей легкоатлетической дорожке.ещё

Мне захотелось подготовиться к марафону. Обратилась за консультацией к тренеру. Очень рада, что тренируюсь с Сергеем. Профессионал, любящий своё дело. Занятия проходят разнообразно, тренер показывает и комментирует все упражнения. Во время тренировки Сергей постоянно следит за моей техникой и подсказывает, если что-то не так. После 2-х недель тренировок с тренером есть результаты. Но самое главное - это мои внутренние изменения, помимо выполнения упражнений под тренерским контролем можно просто общаться, спрашивать и советоваться с настоящим профессионалом в беге. К тому же Сергей в отличной физической форме, очень приятен в общении и всегда позитивно настроен. Планирую продолжать тренировки под руководством Сергея. Рекомендую!ещё

Приятный,Спортивный молодой человек.Занимаемся ещё немного,результаты небольшие,но заметны.Сыну нравится,это главное.ещё

Все отлично! Душевно и профессионально !!!ещё

Добрый день! С января этого года регулярные занятия ходьбой , а сейчас ещё и добавились ежедневные прогулки с палками по утрам появились благодаря работе с тренером Нелли , которая заряжает энергией и своими профессиональным знаниями в области спорта , физиологии , анатомии , да и вообще во многих областях касаемых качества жизни человека . Заниматься спортом мне сейчас в огромное удовольствие и это удовольствие появилось благодаря тренировкам с Нелли , которая проводит их интересно , живо , позитивно . До этого я периодически занималась в зале и сейчас я поняла , что такого удовольствия , как походить на свежем воздухе тренировка в кругу единомышленников, это совсем другие чувства и ощущения. Скандинавская ходьба улучшает общее состояние организма, поднимает настроение. После первой тренировки поняла, что скандинавская ходьба идеально подходит для меня. система ходьбы подарила мне радость активного отдыха. После тренировки ( занятия проходят от 1.5 до 2 часов )не чувствую ни усталости, ни боли, ни напряжения, а напротив, испытываю невероятную легкость и спокойствие. Спасибо большое тренеру Нелли . С первой же тренировки я влюбилась с этот вид спорта и тренировки очень положительно влияют на мое общее самочувствие и внешний вид . Столько энергии и положительных эмоций мне не давали ни одни занятия )) , Нелли при первом вводном занятии быстро и доходчиво объяснила принципы правильной техники при ходьбе, требования к одежде и обуви . 
На тренировках я получаю приятное общение, физическое здоровье и массу приятных эмоций! Тренировки разнообразны, начинаются с качественной разминки , заканчиваются заминкой и последующим распитием наивкуснейшего , полезного чая и ещё после тренировок мы получаем фотоотчет группы после тренировок . И спустя время после начала занятий я вижу изменения в лучшую сторону . Достоинства: Скандинавская ходьба - удивительный вид спорта, полезный в любом возрасте, не требующий особых условий для проведения тренировокещё

Отличный тренер, умеет находить правильный подход к детям, профессионален.ещё

Денис готовил сына к поступлению в СВУ, с задачей справились)ещё

Благодаря Юлии во время тренировок pole-dance мое тело стало подтянуто, особенно ягодицы🍑, руки стали сильнее💪, тело постепенно привыкло к шесту, и пропал страз на него залезать, особенно на вращающийся)) с каждым разом, когда достигала результата, было ощущение, что Победитель.🏋️ Ведь раньше мне казалось,что для меня это не возможно🤦. Перед глазами стоял в школе урок физкультуры и ненавистный канат, на который я так ни разу и не залезла. Но!!!! На занятиях я так вошла во вкус, что хочется продолжать, т.к. когда достигаешь каких-то результатов, хочется пробовать ещё и ещё другие элементы. Также мы занимались с Юлей стрипластикой. Я поняла, что Юля не обыкновенная не только девушка, но и тренер, она раскрыла мои способности, показала, что во мне есть то, о чем , я раньше и не подозревала. Теперь пилон для меня это новые горизонты и возможности.💃 Я ещё более раскрепостилась внутри, а в жизни более спокойна и благосклонна к своей второй половинке. Ведь это всё было задуманно ради него, моего любимого мужчины❤️. Нужна лишь идея-танец любимому! А там идею подхватывает Юля, и за пару дней рождается Шедевр.👐 Хочу поблагодарить Юлечку за прекрасную подборку элементов, постановку, лёгкость в преподавании, юмор, настойчивость. 😘😘😘Спасибо огромное! Муж до сих пор под впечатлением! Приятно удивлен моему сюрпризу! Ждём ответное слово.😂😂😂ещё

Очень довольна работой с Димой. Изначально запрос был нарастить мышечную массу, так как я была очень худой и без мышц. Лопатки торчали как крылья , а ноги совсем не увеличивались в объеме , несмотря на то, что достаточно много ела. Занимались мы с Димой 1 год, сначала в зале персонально, а затем онлайн. Он полностью расписал мне программу тренировок, питания, плюсом рассказал о добавках, витаминах, которые помогли бы улучшить результат. Все было четко , без лишней воды. Буквально через 1 месяц тренировок я увидела результат. Безумно благодарна Диме за то, что сделал из меня конфетку и теперь я имею фигуру своей мечты, на которую оборачиваются и делают комплименты, что не может не радовать. Из 43 кг я стала весить 50кг, что я и хотела, но затем начал прилипать жирок и Дима сказал, что пора подсушиться, что мы и сделали. Сейчас мой вес 48 кг, я чувствую себя комфортно и классно. Безумно рада была поработать с таким ответственным человеком! Советую каждому обратиться к Диме, ваш результат будет на 10/10, можете поверить на слово. А самое главное, что ваше здоровье станет крепче, а тело будет безумно крутое!ещё

Мы искали тренера по акробатике для своего ребенка 9 лет, который занимается ушу. В своей секции у ребенка тренировки по акробатике были 1 раз в неделю, после них у него всегда болела спина, что нас очень настораживало. Поэтому целью нашего обращения к Роману Дмитриевичу было - поставить технику правильных движений акробатической составляющей нашего ушуиста. Как оказалось, основная ошибка, у ребенка была в том, что он делал акробатические элементы за счет "перегиба" спины, да еще и техника была неправильной. В результате, за 2 месяца занятий ребенок, научился делать рондат - фляк, сальто вперед с разбега, сальто назад (пока с небольшой поддержкой), рондат-сальто назад и даже рондат-фляк-сальто. По совету Романа Дмитриевича, ребенок качает спину и плечи, боли в спине исчезли с самого начала наших совместных тренировок. Как адекватные родители, хотим подчеркнуть, что таких результатов достиг ребенок, который хорошо растянут (занимается 4 года) и интенсивность занятий акробатикой в течение этих двух месяцев была 4 раза в неделю. Спасибо Роману Дмитриевичу, он умеет доступно объяснять, дает дельные и полезные советы, и, самое главное, если ребенок и родители заинтересованы в результате, Роман Дмитриевич поможет их достичь.ещё

Тренер отнеслась ко мне очень внимательно. В первую встречу подробно рассказала о том, что нужно приготовить к тренировкам онлайн (штатив для мобильного телефона, ПК или планшет для обратной связи, нескользящий коврик и т.п.). Первое бесплатное занятие заставило меня попотеть (сошло, как говорят, "семь потов"), после расслабления в конце тренировки, я почувствовала облегчение. На следующий день болели мышцы ног, рук и даже живота, но это эта была полезная боль: мышцы "почувствовали", что они еще есть. Тренер не заставляла меня сразу на 100% выполнять асаны йоги, подбадривала, хвалила, возможно не заслужено. Мне все понравилось, решила взять абонемент на 16 занятий! Ставлю тренеру 5+!!ещё

Пишу отзыв после 3 тренировки. Тренер отличный, сразу с первых тренировок видно, что человек знает как, что и зачем. На тренировке вы не будете прям умирать (если вы конечно сами об этом не попросите), но при этом нагрузка будет достаточной для того, чтобы прочувствовать все мышцы. Помимо этого Валерий готовит ребят на соревнования, не знаю если честно почему кубки, грамоты, медали его учеников не выложены на сайте, но в зале их действительно много. При это Валерий крайне отзывчивый и позитивный человек. Поэтому без малейших колебаний 5+. Крайне рекомендую как минимум попробовать сходить на 1 тренировку. Уверен, что вы, как и я, скорее всего продолжите заниматься у этого тренера.ещё

Алексей - профессионал своего дела. Была поставлена задача - проведение семинара по Айкидо. Среди присутствующих были как новички, так и профессионалы. Алексей подобрал программу семинара с учетом этих особенностей. Были показаны интересные техники, и, что немаловажно, объяснены основные принципы Айкидо, как боевого искусства. Семинар длился около 2-х часов, за это время обучающиеся успели ознакомиться с несколькими прикладными и базовыми техниками, и получить представление, над чем стоит поработать в будущем. Также отличным показателем является то, что Алексей может не только демонстрировать техники, но и ассистировать при исполнении техник в качестве уке. Мы получили отличный опыт и будем обращаться за помощью к Алексею в дальнейшем.ещё

Хочу оставить отзыв о тренере Андрее!Очень внимательный, учёл все мои особенности тела и возможности организма. Внимательно следил за упражнениями на тренировке, вовремя давал отдохнуть или усиливал упражнение. Он строго соблюдает график занятий.Комплекс упражнений разнообразен, отвечает потребностям и возможностям клиента. Главная особенность Андрея- он может раскрыть внутренний потенциал! После тренировки даже не верится, что смог полностью выполнить весь комплекс А так же после того как провела не сколько тренировок с Андреем, решила вовлечь в спорт и 5-ию дочь,честна была удивлена что ребёнку будет на столько интересно заниматься , это ещё раз доказывает что Андрей профессионал своего дела,быстро нашёл подход к ребёнку ,разработал план занятий. Рекомендую Андрея как и для взрослых и детей , тренировки можно проводить как на улице так и у тренера дома,для этого полностью оборудован спортзал,где есть всё для выполнения качественных упражнений.ещё

Очень рады , что Анна набирала детей в нашей школе и нам повезло обучаться с ней и её командой опытных тренеров , которые грамотно взаимодействуют , тренеры опытные с большим опытом . Они занимаются с моим сыном. Ребенок очень доволен обучением! Мне нравятся их подход к детям и тактика проведения занятий , особенно важна информация по питанию и подготовке ребёнка с детства к сгонке веса , Анна делает на этом большой акцент .Они на высоком профессиональном уровне проводят тренировки по борьбе. Дело в том, что мы далеко живем от места проведения тренировок. Расстояние большое между нами, но я все равно вожу ребенка на тренировки. Тренеры работают замечательно. Мы будем продолжать обучение.ещё