Пилатес на шесте в Екатеринбурге

Хочу выразить огромную благодарность, за тренировки. Татьяна первоклассный специалист, очень добрый и отзывчивый человек. Мои проблемы со спиной были решены! С удовольствием рекомендую!ещё

Прекрасный тренер!!! В необычном для нас (не готовым к балету) формате каждая тренировка - праздник!))) Полное соответствие обещанной информации Диной: «Я предлагаю танцевальную тренировку “Body Ballet”. В основу входят балет, пилатес, растяжка, танцевальные связки. Мы будем прорабатывать мышцы с собственным телом в танцевальных связках. То есть в результате получим и тонус в мышцах, возможно рельеф (это ещё зависит от питания), гибкость тела, развитие координации, потренируем память, будем вырабатывать привычку прямой осанки». Всё так и есть. Все девушки нашей группы довольны и абсолютно счастливы!))) Спасибо Дине.ещё

Делюсь своим опытом работы с тренером по йоге, и это просто взрывное удовольствие! 💪✨ Итак, месяц назад я решила воплотить свою мечту: стать как супервумен - выносливой и подтянутой. Сначала думал, что йога — это всего лишь расслабление и позы с красивыми названиями. Но, о боже, как я ошибалась! 🤸‍♂️ Каждое занятие превращается в приключение для тела и духа. Мы не только растягиваемся как резинки, но и творим невероятные вещи! Связки крепчали, мышцы накачивались, а выносливость росла с каждым занятием. Я даже начал удивляться, как можно за несколько минут избавиться от этого напряжения, которое копится в течение дня! Что мне особенно нравится — это подход тренера. Ксения знает, когда подбодрить, а когда поднажать, чтобы достичь реальных результатов. И уверяю вас, после каждой тренировки чувство достижения просто зашкаливает! 💥 Хотя есть и трудности: иногда ловлю себя на мысли, что тело гудит, как старый трактор, но… Результаты уже налицо: больше энергии, меньше "ленивых" дней, и кто бы мог подумать, я уже начинаю впечатлять себя же своими успехами! 😄ещё

Тренер отнеслась ко мне очень внимательно. В первую встречу подробно рассказала о том, что нужно приготовить к тренировкам онлайн (штатив для мобильного телефона, ПК или планшет для обратной связи, нескользящий коврик и т.п.). Первое бесплатное занятие заставило меня попотеть (сошло, как говорят, "семь потов"), после расслабления в конце тренировки, я почувствовала облегчение. На следующий день болели мышцы ног, рук и даже живота, но это эта была полезная боль: мышцы "почувствовали", что они еще есть. Тренер не заставляла меня сразу на 100% выполнять асаны йоги, подбадривала, хвалила, возможно не заслужено. Мне все понравилось, решила взять абонемент на 16 занятий! Ставлю тренеру 5+!!ещё

Я хочу выразить свою большую благодарность Дмитрию, который не просто фитнес-тренер онлайн, а настоящий профессионал своего дела. С первых минут занятий он проявил себя как тренер с индивидуальным подходом и глубокими знаниями в области фитнеса и правильного питания. Дмитрий обладает способностью видеть и корректировать каждое моё движение, делая упражнения максимально эффективными и безопасными. Великолепные, полностью понятные и разнообразные видео ( на мой взгляд лучшие на просторах интернета) с объяснением техники выполнения упражнения на любую группу мышщ. Дмитрий полностью вовлечён в мой тренировочный процесс и даёт по необходимости корректировки. Я однозначно рекомендую Дмитрия как высококлассного специалиста, который поможет вам достичь желаемых результатов и влюбиться в спорт. С его помощью вы точно сможете достигнуть своих целей и поддерживать отличную форму. Дмитрий, спасибо Вам огромное💪👍ещё

Хочу оставить отзыв о тренере Андрее!Очень внимательный, учёл все мои особенности тела и возможности организма. Внимательно следил за упражнениями на тренировке, вовремя давал отдохнуть или усиливал упражнение. Он строго соблюдает график занятий.Комплекс упражнений разнообразен, отвечает потребностям и возможностям клиента. Главная особенность Андрея- он может раскрыть внутренний потенциал! После тренировки даже не верится, что смог полностью выполнить весь комплекс А так же после того как провела не сколько тренировок с Андреем, решила вовлечь в спорт и 5-ию дочь,честна была удивлена что ребёнку будет на столько интересно заниматься , это ещё раз доказывает что Андрей профессионал своего дела,быстро нашёл подход к ребёнку ,разработал план занятий. Рекомендую Андрея как и для взрослых и детей , тренировки можно проводить как на улице так и у тренера дома,для этого полностью оборудован спортзал,где есть всё для выполнения качественных упражнений.ещё

Да, мы остались довольны знакомством с нашим тренером, Гаевым Игорем Александровичем. Мастер своего дела, при этом очень позитивный и приятный в общении человек. Мы получили все нужные советы и рекомендации как при личном присутствии, так и по телефону (когда нужно было что то уточнить). А уж чего стоит его общение с престарелым человеком!.. Нашей маме 88лет. Игорь Александрович был так тактичен и терпеливо, что старушка полностью ему доверилась и честно старалась выполнять все, что ей было рекомендовано. Очевидно поэтому сейчас, спустя всего два месяца после сложной операции, наша бабуля активно двигается, ходит с тростью и сама занимается личной гигиеной. Мы благодарны нашему наставнику.ещё

ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ!!!! КРУТОЙ (в первую очередь) ЧЕЛОВЕК! Тренер! Наставник! Друг!! это не просто тренировки. Это наполнение души, как минимум, и еще и конкретный сброс веса, как максимум. Пришла я к Александру с весом 64,80 и параметрами: Грудь 88 Талия 77 Ягодицы 94 Бедро 55 Прошло 3 месяца. Вес - 57,5. Все параметры ушли на 9см. Я в шоке. Я не живу в зале. Я не сижу на жестких диетах. Но процесс идет!! Также у меня были проблемы по здоровью. На берегу все обсудили, что можно, что нельзя. Каждый раз мы выбираем те упражнения, которые не мешают моим проблемам и которые заставляют меня ой как попотеть! Всегда интересно, всегда выслушает! И посмеется, и пожалеет! И сердитым взглядом посмотрит, когда халтуришь. В общем, тренер мечты 😂 Это не просто отзыв на работу человека…это благодарность в каждом слове, за его внимание, надежду и веру всегда. Очень рекомендую!! Всем советую!! Спасибо тебе!ещё

Это очень вежливый, тактичный и компетентный тренер. Онлайн тренировка, для меня была впервые и если честно, я очень некомфортно себя чувствовал. Но, с первой минуты занятия весь дискомфорт ушел. Роман очень подробно объясняет как нужно выполнять упражнение и где расположить камеру, что бы ему было лучше смотреть за техникой выполнения упражнения. Постоянно интересовался, как мое самочувствие. На период тренировки я вообще забыл, что тренируюсь дома. После занятия, Роман дал очень много полезных рекомендаций по правильному питанию, употреблению витаминов и минералов, подсказал какое недорогое оборудование приобрести, что бы тренировки стали еще эффективнее. Я однозначно рекомендую этого специалиста!​ещё

Очень рада, что "попалась в руки" именно к Алексею. Очень профессиональный и грамотный тренер. За 2 месяца тренировок под его руководством результат: - 6кг. Помог с составлением индивидуальной программы питания, подбором необходимых витаминов. На тренировках все понятно и доступно объясняет, очень индивидуальный подход, учитывает и возраст и степень подготовки и старые травмы. Занимаюсь с большим удовольствием и главное- чувствую результат, а мои подруги его реально видят (похудела и похорошела). Очень рекомендую особенно женщинам в возрасте не имеющих опыта занятий в тренажерке. Алексею за профессионализм большое спасибо и 5+++.ещё

Оставили запрос на работу со сколиозом второй степени, дочь жутко сутулилась. До этого опыта в онлайн-формате у нас не было. Решили попробовать и оценить эффективность. Сделали фото для диагностики, чтобы в конце месяца посмотреть визуальный эффект. Марина составила для нашего случая программу специальных упражнений, занимались с педагогом через приложение ZOOM три раза в неделю. За месяц работы - заметили хорошую динамику. Дочь стала меньше сутулиться (до этого были приподняты плечи), визуально улучшилась симметрия плеч (правое плечо было гораздо ниже левого). По результатам все нравится, несмотря на короткий промежуток времени после начала занятий. Спасибо! Уже купили абонемент на следующий месяц.ещё

Олеся - мастер своего дела. Самое главное, это индивидуальный подход к каждому ребенку. Я боялась занятий, т.к. после похода в районную поликлинику пребывала в тихом ужасе от отношения к детям, и сразу написала Олесе, что занятие будет не более 30 минут, т.к. ребенок не выдержит, маленький + боится чужих. И каково было мое удивление, после того, как мы отзанимались 50 минут, а ребенок был довольный и радостный! Это фантастика! Спасибо за проделанную работу и ваше внимание и понимание к детям.ещё

Татьяна просто молодец. Ранее занимался в тренажёрном зале. И решил попробовать, что-то новое. Остановился на йоге. Не описать словами, какие мои впечатления от данного вида тренировок. Большая часть заслуги конечно же тренера. Всё понятно, с полным раскладом что -для чего, какие мышцы задействовнны . Изначально всё распросила- травмы, противопоказания.Какой опыт. И только после этого составила программу. Одназначно рекомендую.ещё

Встретить Константина было для меня счастливым случаем! У меня есть опыт тренировок, однако достичь тела своей мечты мне удалось только с ним. Человек - кладезь знаний и опыта! Составляет план питания согласно цели и предпочтений, тренировки подбирает отталкиваясь от опроса, который проходит в начале знакомства. Очень профессионально держится, рассказывает что за чем следует, какие мышцы прорабатываем, какой результат получим. Это просто восторг! На вес золота такие, хочу всем порекомендовать, кто сейчас в поиске!ещё

Сходила уже на 3 тренировки. С каждой тренировкой чувствую себя уверенней и сильнее, и появилось больше энергии. Александр учитывает уровень подготовки, подбирает программу под тебя, корректирует ошибки, доступно объясняет и показывает как правильно выполнять упражнение, заряжает позитивом. Тренировка проходит динамично и разнообразно, время пролетает незаметно. Александр всегда поинтересуется вашим состоянием после тренировки и даст рекомендации. Непременно буду продолжать.ещё

Марина-внимательный тренер, умеет слышать, старательна, во время тренировки все упражнения выполняет вместе со мной-зеркально. Всегда поправит, если упражнение выполняется не правильно. Марина владеет растяжкой. Всегда подскажет как потянуть заболевшую мышцу ( у меня есть проблемы со спиной). Как человек, в общении, Марина уравновешенна, позитивна, приятна, что для меня является важным.ещё

Индивидуальные тренировки с Денисом Анатольевичем начали с ноября 2023. Ребенок с удовольствием посещает занятия. Компетентный специалист, выстраивающий свою работу, исходя из потребностей ребенка, учитывая детали и нюансы конкретного спортсмена. Очень здорово занимается именно проработкой техники плавания, подбирая необходимые методики обучения, исходя из выявленных проблем по каждому стилю плавания. Очень рады, что попали к данному грамотному специалисту. Рекомендую!ещё