Гонг-медитация в Екатеринбурге

Татьяна просто молодец. Ранее занимался в тренажёрном зале. И решил попробовать, что-то новое. Остановился на йоге. Не описать словами, какие мои впечатления от данного вида тренировок. Большая часть заслуги конечно же тренера. Всё понятно, с полным раскладом что -для чего, какие мышцы задействовнны . Изначально всё распросила- травмы, противопоказания.Какой опыт. И только после этого составила программу. Одназначно рекомендую.ещё

Очень внимательный специалист, кроме офп, йоги, можно добавить и силовые упражнения. Все подробно объясняет, «ставит» упражнение, на пробном занятии отработаны были необходимые группы мышц, получены рекомендации, необходимые именно мне. Однозначно рекомендую Тамару! Занятие проводилось на свежем воздухе (парк, пляж, дача, можно даже балкон))), очень удобный формат.ещё

Даже через два занятия чувствуется результат. Все в нашем коллективе очень довольны. Боль в спине проходит. Качество жизни повышаетсяещё

Все супер! Рекомендую как крутого специалиста своего дела!ещё

Анастасия очень внимательная и чуткая, бережно проводит Вас в практику. Мне было очень уютно с ней, как с мастером.ещё

Прошёл курс спортивного массажа у данного специалиста и хочу выразить огромную благодарность. До этого перепробовал кучу других вариантов и только у этого массажиста добился результата. Характеризую, как грамотного, ответственного, профессионального сотрудника. Поддержит разговор на любую тему, занимается йогой, проконсультирует по поводу физического состояния. Всем советую обратиться именно к ней!ещё

Алена - Тренер с большой буквы! Быстро нашла подход к ребенку, очень внимательна и следит за правильностью выполнения упражнений. Спасибо огромное Алене. Безусловно РЕКОМЕНДУЮ!!!ещё

Татьяна очень профессиональный и внимательный тренер. это была лучшая тренировка в моей жизни ! мы работали дистанционно но было ощущение полного присутствия Татьяны как будто она рядом! Всё было мягко комфортно, после тренировки прибавилось энергии и хорошего настроения. !! рекомендую !ещё

Прекрасный специалист и замечательная девушка.Все понятно и грамотно объясняет и показывает с учётом того я новичок в йоге.После первого занятия остались только положительные впечатления👍ещё

Очень-очень довольны работой этого тренера. Профессионал, обладающий еще и такими качествами, как: пунктуальность, внимательность, коммуникабельность. Относится с большой любовью к тому, что делает. Очень благодарны ПРОФИ.ру за возможность знакомства с таким человеком, и за сотрудничество.ещё

Отношения к занятиям. Человеку придает уверенность выбранном.ещё

День Рождение ребёнка, это один из самых волнительных дней в году) хочется чтобы все прошло идеально и ребёнок был счастлив в этот день и запомнил его. Моей дочери вчера исполнилось 3 года, заказала аниматора Карамельку, очень переживала, потому что детей было много 21 ребёнок в возрасте от 2 до 7 лет, в основном трехлетки, которых непросто собрать) Аниматор со своей задачей справился идеально)) праздник был в садике на утренней прогулке, было много конкурсов, танцы, и весёлый каравай пели. В конце всем деткам аниматор подарила собачку из шарика, очень понравилось то что собаки были накручены заранее и на это не пришлось тратить много времени, аниматор лишь пару сделала перед детьми, чтобы показать как из шарика получается собачка)) Моей дочери сделали фиолетовую собачку, она захотела розового ещё, аниматор с удовольствием сделала ей ещё розового, когда у ребёнок лопнул фиолетовый и она расстроилась, аниматор сделала ещё одного фиолетового, также воспитателю в садике аниматор дала дополнительных собачек из шариков, на случай, если у кого-то лопнет 👍 Очень понравилось что аниматор была не одна а с помощником, ей не надо было отвлекаться на то чтобы приготовить реквизит, в этом помогал помощник, а аниматор только развлекала детей и много внимания уделяла имениннице 👍 Очень понравился процесс переговоров до проведения праздника, все было четко, понятно и на все свои вопросы я сразу получала ответы. Пришёл аниматор с помощником за 15 минут до мероприятия и мероприятие длилось ровно час. Мне данное мероприятие обошлось в 2600 руб и считаю это супер цена за такое качество👍 Оооочень рекомендую, классно когда находишь профессионалов своего дела☺️ещё

Добрый день! С января этого года регулярные занятия ходьбой , а сейчас ещё и добавились ежедневные прогулки с палками по утрам появились благодаря работе с тренером Нелли , которая заряжает энергией и своими профессиональным знаниями в области спорта , физиологии , анатомии , да и вообще во многих областях касаемых качества жизни человека . Заниматься спортом мне сейчас в огромное удовольствие и это удовольствие появилось благодаря тренировкам с Нелли , которая проводит их интересно , живо , позитивно . До этого я периодически занималась в зале и сейчас я поняла , что такого удовольствия , как походить на свежем воздухе тренировка в кругу единомышленников, это совсем другие чувства и ощущения. Скандинавская ходьба улучшает общее состояние организма, поднимает настроение. После первой тренировки поняла, что скандинавская ходьба идеально подходит для меня. система ходьбы подарила мне радость активного отдыха. После тренировки ( занятия проходят от 1.5 до 2 часов )не чувствую ни усталости, ни боли, ни напряжения, а напротив, испытываю невероятную легкость и спокойствие. Спасибо большое тренеру Нелли . С первой же тренировки я влюбилась с этот вид спорта и тренировки очень положительно влияют на мое общее самочувствие и внешний вид . Столько энергии и положительных эмоций мне не давали ни одни занятия )) , Нелли при первом вводном занятии быстро и доходчиво объяснила принципы правильной техники при ходьбе, требования к одежде и обуви . 
На тренировках я получаю приятное общение, физическое здоровье и массу приятных эмоций! Тренировки разнообразны, начинаются с качественной разминки , заканчиваются заминкой и последующим распитием наивкуснейшего , полезного чая и ещё после тренировок мы получаем фотоотчет группы после тренировок . И спустя время после начала занятий я вижу изменения в лучшую сторону . Достоинства: Скандинавская ходьба - удивительный вид спорта, полезный в любом возрасте, не требующий особых условий для проведения тренировокещё

Всегда хотел начать заниматься с тренером, т.к. самостоятельно нелегко вникать во все нюансы, начиная с питания заканчивая правильным подходом к технике выполнения грамотно подобранных упражнений. Моя задача состояла в наборе мышечной массы и улучшении физ данных. Знакомство с Александром было неким Клондайком во время золотой лихорадки, тк на данной платформе мне встречались лишь одни шарлатаны и лентяи, люди мало заинтересованные в том чем они занимаются, в отличии от Александра. Он учел все пожелания, помог составить график питания и в индивидуальном порядке подобрать подходящие добавки (из-за непереносимости лактозы, увы, не мог пить все подряд), подобрать режим тренировок с учетом моего тяжелого трудового графика. Все это корректировалось с каждым месяцем. Преимущественно работа проходила в формате онлайн ведения, записей с техникой выполнения, помимо этого Александр любезно согласился переодически посещать зал совместно (абонемент предусматривал гостевой проход) Больше всего в работе с Александром я отметил емкие и подробные ответы на мои вопросы, и что учитывается то, что мне нравится и не нравится, как в тренировках так и в питании. Сложностей было не так уж и много, все дело в дисциплине и то на сколько сильно хочется прийти к результату, моим результатом стало + 4 кг мышечной массы за пару месяцев Когда начинал, казалось, что считать калории дико сложно, но опять же, дело в привычке, оказывается все не так уж и сложно как кажется, сложнее это все вносить каждый раз)) Что касается тренировочного процесса, то я занимаюсь не с самыми большими весами, но заметил, что у меня нет такой отдышки во время силовых тренировок. Раньше, немного физ нагрузки и кружилась голова и темнело в глазах, сейчас стало лучше. И тело как будто легче стало, проще двигаться. Визуально грудные мышцы больше стали, видно талию и пресс постепенно появляется. Дико доволен результатом, ещё пара месяцев и буду русским Шварценеггером, все благодаря помощи Александра😎ещё

Благодаря Юлии во время тренировок pole-dance мое тело стало подтянуто, особенно ягодицы🍑, руки стали сильнее💪, тело постепенно привыкло к шесту, и пропал страз на него залезать, особенно на вращающийся)) с каждым разом, когда достигала результата, было ощущение, что Победитель.🏋️ Ведь раньше мне казалось,что для меня это не возможно🤦. Перед глазами стоял в школе урок физкультуры и ненавистный канат, на который я так ни разу и не залезла. Но!!!! На занятиях я так вошла во вкус, что хочется продолжать, т.к. когда достигаешь каких-то результатов, хочется пробовать ещё и ещё другие элементы. Также мы занимались с Юлей стрипластикой. Я поняла, что Юля не обыкновенная не только девушка, но и тренер, она раскрыла мои способности, показала, что во мне есть то, о чем , я раньше и не подозревала. Теперь пилон для меня это новые горизонты и возможности.💃 Я ещё более раскрепостилась внутри, а в жизни более спокойна и благосклонна к своей второй половинке. Ведь это всё было задуманно ради него, моего любимого мужчины❤️. Нужна лишь идея-танец любимому! А там идею подхватывает Юля, и за пару дней рождается Шедевр.👐 Хочу поблагодарить Юлечку за прекрасную подборку элементов, постановку, лёгкость в преподавании, юмор, настойчивость. 😘😘😘Спасибо огромное! Муж до сих пор под впечатлением! Приятно удивлен моему сюрпризу! Ждём ответное слово.😂😂😂ещё

Очень довольна работой с Димой. Изначально запрос был нарастить мышечную массу, так как я была очень худой и без мышц. Лопатки торчали как крылья , а ноги совсем не увеличивались в объеме , несмотря на то, что достаточно много ела. Занимались мы с Димой 1 год, сначала в зале персонально, а затем онлайн. Он полностью расписал мне программу тренировок, питания, плюсом рассказал о добавках, витаминах, которые помогли бы улучшить результат. Все было четко , без лишней воды. Буквально через 1 месяц тренировок я увидела результат. Безумно благодарна Диме за то, что сделал из меня конфетку и теперь я имею фигуру своей мечты, на которую оборачиваются и делают комплименты, что не может не радовать. Из 43 кг я стала весить 50кг, что я и хотела, но затем начал прилипать жирок и Дима сказал, что пора подсушиться, что мы и сделали. Сейчас мой вес 48 кг, я чувствую себя комфортно и классно. Безумно рада была поработать с таким ответственным человеком! Советую каждому обратиться к Диме, ваш результат будет на 10/10, можете поверить на слово. А самое главное, что ваше здоровье станет крепче, а тело будет безумно крутое!ещё

Начну с того, что выбору личного тренера уделила особое внимание и несколько дней и….ни капли не пожалела! На каждую тренировку иду как на праздник. Время летит незаметно, очень хочется заниматься еще и еще) Под чутким руководством Виктории выполняю не только беговые, но и ОФП упражнения. Это очень важно укрепить все группы мышц, «разбудить» их для качественного результата. Всего за несколько тренировок мне открыли глаза на очевидные ошибки — Виктория доступно объясняет и показывает, как правильно. И буквально сразу же все получается, как надо) После тренировок остаётся приятное удовлетворение от выполненной работы и чувство тонуса в теле, ничего не болит: после каждой тренировки заминка, и наверное, правильно подобрана нагрузка под личные физические данные. Тренер записывает все промежуточные результаты и в последствии будет интересно сравнить себя «до» и «после». Надеюсь, что в нас все получится, и через некоторое время я оставлю еще один восхищенный отзыв и похвастаюсь результатами работы! p.s. Виктория еще и фотограф! очень занимательно контролировать свою технику, видеть наглядный прогресс и получать мощную дозу мотивации! p.p.s. Фоток в беге, к сожалению, не получились… наверное, потому что я стала бегать быстрее⚡️⚡️⚡️🤣ещё