Тренеры по аквааэробике для беременных в Екатеринбурге

Делюсь своим опытом работы с тренером по йоге, и это просто взрывное удовольствие! 💪✨ Итак, месяц назад я решила воплотить свою мечту: стать как супервумен - выносливой и подтянутой. Сначала думал, что йога — это всего лишь расслабление и позы с красивыми названиями. Но, о боже, как я ошибалась! 🤸‍♂️ Каждое занятие превращается в приключение для тела и духа. Мы не только растягиваемся как резинки, но и творим невероятные вещи! Связки крепчали, мышцы накачивались, а выносливость росла с каждым занятием. Я даже начал удивляться, как можно за несколько минут избавиться от этого напряжения, которое копится в течение дня! Что мне особенно нравится — это подход тренера. Ксения знает, когда подбодрить, а когда поднажать, чтобы достичь реальных результатов. И уверяю вас, после каждой тренировки чувство достижения просто зашкаливает! 💥 Хотя есть и трудности: иногда ловлю себя на мысли, что тело гудит, как старый трактор, но… Результаты уже налицо: больше энергии, меньше "ленивых" дней, и кто бы мог подумать, я уже начинаю впечатлять себя же своими успехами! 😄ещё

Да, мы остались довольны знакомством с нашим тренером, Гаевым Игорем Александровичем. Мастер своего дела, при этом очень позитивный и приятный в общении человек. Мы получили все нужные советы и рекомендации как при личном присутствии, так и по телефону (когда нужно было что то уточнить). А уж чего стоит его общение с престарелым человеком!.. Нашей маме 88лет. Игорь Александрович был так тактичен и терпеливо, что старушка полностью ему доверилась и честно старалась выполнять все, что ей было рекомендовано. Очевидно поэтому сейчас, спустя всего два месяца после сложной операции, наша бабуля активно двигается, ходит с тростью и сама занимается личной гигиеной. Мы благодарны нашему наставнику.ещё

Работаем с Александром неделю удаленно, после нашего разговора по телефону он разработал программу упражнений, прислал в виде гугл-таблицы, в другой таблице -- ссылки на видео, где показано как делать многие упражнения. Я сходил в зал и по ходу занятия записывал Александру голосовые с вопросами и комментариями по выполняемым упражнениям -- он был на связи и тут же стал отвечать, поэтому во время тренировки в зале я чувствовал, что тренер рядом, что помогало. Еще понравилось то, что Александр уделяет внимание психологии и поставил мне только 2 тренировки в неделю в зале, чтобы не перегореть и не потерять мотивацию для занятий для длинной дистанции. Да и ежемесячная плата за услуги более чем адекватная. С оптимизмом смотрю на нашу работу в будущем!ещё