Сергей Владимирович Угольников

Приветствую Тебя на своей странице!
Меня зовут Сергей Угольников.
Я — специалист в области фитнеса.
Провожу персональные тренировки по боксу и в тренажерном зале у себя, либо могу приехать в любой зал, даже на вашу территорию.
Растягиваю всё тело на персональном стретчинге.
Также веду (худею) людей дистанционно (индивидуальное онлайн ведение до результата).

Сертификаты (где я учился и почему могу называть себя специалистом в этой сфере):
• СПбГЛТУ имени Кирова (высшее образование).
• РГППУ (г. Екатеринбург), «Педагог по физической физкультуре» (высшее образование).
• Первая школа фитнеса (г. Москва), прошёл обучение по направлениям:
— инструктор тренажерного зала;
— персональный тренер;
— кроссфит-тренинг;
— стретчинг;
— работа с ограничениями по здоровью;
— диетология в фитнесе;
— консультант-нутрициолог;
— онлайн-сопровождение клиентов.

Чем я занимаюсь — я помогаю позитивным и целеустремленным людям, которым действительно необходима помощь и они хотят:
• Изменить себя и свою жизнь к лучшему.
• Стать уверенней и спокойнее.
• Хорошо выглядеть не к конкретной дате, а каждый день.
• Скорректировать свою фигуру.
• Избавиться от болей в спине.
• Быть здоровыми, стройными и счастливыми.
• Снизить вес и уметь сохранять его всю жизнь.
• Вкусно кушать и при этом не хотят сидеть на диетах, голодать, портить свое здоровье, нервы и внешний вид.
• Знать все секреты фитнеса и питания.

Внимание! Я работаю только с теми, кто обещает:
• Выполнять все мои рекомендации.
• Не сдаваться и не ныть.
• Стремиться к своей мечте и той цели, которую выбрали.
• Всегда оставаться позитивными.
• Не обманывать себя и не придумывать отговорки.
• Не лениться, а учиться и работать над собой.

Я учу:
• Как владеть своим телом.
• Как тренироваться людям с ограничениями по здоровью.
• Как выстроить сбалансированную нагрузку на все тело.
• Как не травмироваться на тренировках.
• Как с помощью тренировок избавиться от болей в спине.
• Как кушать полезно и вкусно для здоровья и при этом худеть.
• Как худеть без подсчета калорий.

Мое образование, опыт работы и конечно же результаты клиентов, показывают, что быть здоровым и красивым может каждый, приложив лишь небольшое усилие, начав менять свои привычки!

Если у вас есть цель и вы действительно хотите ее достичь, я помогу вам и пройду этот путь с вами.