Если есть боль и дискомфорт в движениях, то я помогу избавиться от этих ощущений с помощью пилатеса, функционального тренинга и других методик. Провожу силовые и функциональные тренировки, направленные на снижение веса и приведения мышц в тонус. Провожу занятия с беременными и помогаю восстановиться после родов. Я считаю, что в тренировках важна в первую очередь безопасность и возможность использования полученных навыков в обычной жизни. Поэтому, какое бы направление занятий вы не выбрали, тренировочная программа будет составлена с учетом особенностей вашей осанки, образа жизни. При разработке программы я учитываю ваши цели, а также возможности для занятий.
Все занятия провожу в онлайн формате.
Образование
Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса, тренер групповых программ2017 г.
Подтверждено документом
Семинар «Силовой тренинг в групповых программах»2017 г.
Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса, курс «Инструктор тренажерного зала. Базовый курс»2018 г.
Семинар «Пилатес», преподаватель – Суслова А2018 г.
Воркшоп: Functional Training, преподаватель – Климов Тарас2018 г.
Семинар «Пилатес с дополнительным оборудование», преподаватель – Балакина Е. и Киселева Н2018 г.
Семинар «Пилатес в гамаках», преподаватель – Синегулова А2018 г.
Воркшоп «Круговые функциональные тренировки», преподаватель – Воронина Анна2018 г.
VP Fitness Consulting, профессиональная переподготовка по специальности «Инструктор групповых программ»2019 г.
Воркшоп Джорджио Радичи Functional training. Level 22019 г.
Семинар «Прикладные неврологические техники для улучшения базовых функциональных паттернов», преподаватель – Воронина Анна2019 г.
Воркшоп «Работа с ягодицами и мышцами тазового дна», преподаватель – Анна Воронина2019 г.
Воркшоп «МФР и нейродинамика», преподаватель – Анна Воронина2019 г.
Семинар Антона Шапочка «Миофасциальный релиз с Rumble Roller. Расширенный курс»2019 г.
Семинар «Высокоинтенсивный тренинг. Новые протоколы работы», преподаватель Антон Шапочка2019 г.
Информационный онлайн-курс «Основы биомеханики», преподаватель Желдаков Дмитрий2019 г.
Подтверждено документом
Онлайн-курс по растяжке школы My Pole Space, преподаватель – Думанская Кристина2019 г.
Семинары «Коррекция осанки» и «Функциональный тренинг», преподаватель Дмитрий Желдаков2019 г.
Подтверждено документом
Семинар «Паттерн шага и паттерн дыхания», преподаватель – Анна Воронина2019 г.
УрФУ, адаптивная физическая культура, магистратурас 2020 г. (4 года)
Онлайн курс «Силовой коррекционный тренинг», преподаватель Валентин Захаров2020 г.
Подтверждено документом
Семинар «Функциональная анатомия», преподаватель – Анна Воронина2020 г.
Онлайн воркшоп «Тренировка во время беременности», преподаватель – Екатерина Климова2021 г.
Подтверждено документом
Практический воркшоп «TRX и гири», преподаватель Анна Воронина2021 г.
Онлайн воркшоп «Восстановление после родов», преподаватель Екатерина Климова2021 г.
Подтверждено документом
Онлайн воркшоп «Восстановление после родов», преподаватель Екатерина Климова2021 г.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».
