Юлия Олеговна Шмидт

С каждым годом хочется больше найти суть, настоящее естественное движение, которое способно восстановить тело и привести в гармонию тело и душу.
Хочется найти глубину и внутренний покой, искать суть. С каждым днем я начинаю понимать всё больше, какое счастье испытываешь, когда тело свободно. И появляется тишина внутри.
Хочется делиться той свободой тела, тем состоянием.
Было время, когда я работала в фитнесе и профессионально занималась спортом. Но, по себе я могу сказать, что не все упражнения приносят пользу организму. Можно иметь красивое тело, но не уметь двигаться, не владеть им. Именно отсюда и возникают проблемы, начинают болеть суставы и мышцы, потому что мы не чувствуем себя.
Я знаю, что Вы часто идете на тренировку с целью отвлечься от работы или дома, почувствовать себя счастливыми, красивыми и успешными, почувствовать состояние…
И мне хотелось найти состояние…остановить мгновение…почувствовать мурашки на кончиках пальцев…
Мы не учим упражнения и не поднимаем штангу…мы просто учим наше тело двигаться. Даже термин «учим» здесь неверен, учиться сможете только Вы сами. Я даю лишь метод, путь, по которому можно идти и который проверен…