Марина Адильевна Шешукова

Я тренер бережного фитнеса, инструктор по движению. Мне 34 года, у меня двое детей.
Работаю по системе InsideOut, что означает укрепление изнутри наружу. Занятия направлены на укрепление внутреннего корсета, проработку самых глубинных мышц, улучшение подвижности суставов. В результате регулярной работы получаете: Улучшение осанки, подтянутый живот, стройные ноги, избавление от болей и зажимов в спине. Уйдут проблемы с интимными мышцами, о которых часто стыдно говорить. Кроме того, занятия бережным фитнесом не имеют противопоказаний, помогут в восстановлении после родов.

Также работаю с детьми от 6 до 12 лет. Веду общеразвивающие и коррекционные тренировки. Сейчас есть места в группе.