Любовь Андреевна Майорова

Здравствуйте, меня зовут Люба Майорова и я фитнес тренер. Тренирую в основном онлайн.

В дистанционное ведение входит:

-тренировочный план в котором указаны все основные параметры тренировки (двигательный режим, вес снаряда, время), а также нужные вариации движений, постановка стоп и т. п., видео с нужной техникой выполнения (по необходимости);
-план питания и добавок, который выстраивается исходя из циркадного ритма, под определенный цикл и с учетом предпочтений;
-отслеживание состояния здоровья, администрация анализов и корректировка;
-проверка отчетности (присылаешь видео упражнений, еды я проверяю и комментирую), раз в неделю контрольный звонок.
просто тренируетесь и выполняете то, что говорю и ни за что не переживает
5000 тысяч рублей в месяц полное ведение.