- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 17
Алла Михайловна Маркова
Была в сети вчера в 22:575,017 отзывов
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Регион
Москва
Выезд к клиенту
Москва
Работает дистанционно
Адрес
О себе
Опыт личных тренировок в зале 13 лет
Обучаюсь в одной из лучших академий в стране для фитнес-тренеров-FPA
Имею опыт тренировок в качестве тренера — 9 месяцев
Специализация:
— похудение + составление программ питания
— работа с весами в зале, направленная на наращивание ягодичных мышц
— укрепление мышц кора для красивой осанки и здоровой спины
— функциональные тренировки с собственным весом
— высокоинтенсивные интервальные нагрузки на выносливость и развитие силы
— растяжка, помогу сесть на продольный и поперечные шпагаты
-домашние тренировки (с фитнес-резинками, собственным весом)
Веду онлайн (домашние тренировки/outdoor), также предлагаю занятия на свежем воздухе, погода сейчас располагает.
Образование
МФПУ «Синергия» менеджер по управлению проектами2013–2017 гг.
FPA, Персональный фитнес-тренерс 2024 г.
Опыт
Фитнес-тренер групповых программ, персональный тренерс 2023 г. (1 год)
На сервисе с апреля 2024 г
Подтверждено ПрофиАльбомы2
Фитнес-тренер онлайн/офлайн
5 фотографий
Тренировки онлайн/outdoor
6 фотографий
Фотографии11
Услуги и цены
| 1800–3500 ₽/ч | |
| 2000–10 000 ₽/усл. | |
| 2500–4000 ₽/ч | |
| 1800–3500 ₽/ч | |
| 1800–3500 ₽/ч | |
| 3000–4000 ₽/ч |
Отзывы 175,0
5
4
3
2
1
17
0
0
0
0
Сначала новые
Алина
Пять с плюсом
Фитнес
Прекрасный специалист. Будем работать дальше! Только вперед!
Алла Маркова
Ответ специалиста
Алина, благодарю!❤
Дарина
Фитнес
Большое спасибо за тренировку💕 Алла все понятно объясняет, показывает и следит за правильностью выполнения, и что мне важно- уточняет мои ощущения. Еще раз огромное спасибо, продолжим заниматься
Алла Маркова
Ответ специалиста
Дарина,спасибо за отзыв, рада, что тренировка понравилась ❤🙌🏼
Ксения
Фитнес
Алла красавица и умница!) Очень милый тренер, с которым спокойно, комфортно, понятно, главное эффективно. Онлайн и офлайн занятия чудесны, полное включение в работу. Ответит на любой вопрос и всегда даст совет.
Проработка всех групп мышц, даже которых ты не знал, что у тебя есть😅
Работа в самом разгаре. Очень рада, что познакомились❤️
Проработка всех групп мышц, даже которых ты не знал, что у тебя есть😅
Работа в самом разгаре. Очень рада, что познакомились❤️
Алла Маркова
Ответ специалиста
Ксюша, благодарю за такой подробный отзыв о работе ❤
Екатерина Мурдасова
Фитнес
Очень понравилось тренироваться с Аллой, в самом начале тренер уточнила все нюансы, предварительно обговорили место, стоимость и цели. Также Алла дала рекомендации по питанию)
Тренировка была хорошая, впервые занималась на улице, и очень удачно! Поработали над всеми группами мышц с упором на ягодицы, выявили мои слабые зоны (оказалось, это руки😅)
Рекомендую Аллу!
Тренировка была хорошая, впервые занималась на улице, и очень удачно! Поработали над всеми группами мышц с упором на ягодицы, выявили мои слабые зоны (оказалось, это руки😅)
Рекомендую Аллу!
Стоимость работ
3000 ₽Алла Маркова
Ответ специалиста
Катя, большое спасибо за теплый отзыв😊
Elena
Стретчинг
Отличный тренер, находит индивидуальный подход, учитывая физические возможности. Комплексная работа, разнообразные упражнения. Всё супер. Рекомендую!
Нарине
Фитнес
Отличный тренер!
Занятия проходят в одно удовольствие, индивидуальный подход и грамотная программа! С Аллой комфортно тренироваться как физически так и онлайн, виден результат проделанной работы, спорт полюбился еще больше!
Всем рекомендую))
Занятия проходят в одно удовольствие, индивидуальный подход и грамотная программа! С Аллой комфортно тренироваться как физически так и онлайн, виден результат проделанной работы, спорт полюбился еще больше!
Всем рекомендую))
Кристина
Пять с плюсом
Фитнес
Начну с того, что я назначила онлайн-тренировку с Аллой в новом для себя клубе, не проверив качество интернета заранее. Примерно 20 минут мы пытались настроить связь. Тест на стрессоустойчивость, так сказать, который мы обе прошли достойно!
Я не новичок в тренировках, занималась с тренером вживую и переживала, что онлайн не позволит увидеть тех.детали выполнения упражнений. Зря переживала, Алле удавалось видеть даже мои микродвижения.
Сама тренировка прошла в динамичной и дружественной атмосфере, что я решила продолжать.
Редко мне так удается с первого раза выбрать специалиста и на этом успокоиться. Рада, что с Аллой так получилось.
Я не новичок в тренировках, занималась с тренером вживую и переживала, что онлайн не позволит увидеть тех.детали выполнения упражнений. Зря переживала, Алле удавалось видеть даже мои микродвижения.
Сама тренировка прошла в динамичной и дружественной атмосфере, что я решила продолжать.
Редко мне так удается с первого раза выбрать специалиста и на этом успокоиться. Рада, что с Аллой так получилось.
Виктория
Пять с плюсом
Составление фитнес-программ
Я в восторге от тренировки!) Алла замечательный специалист, внимательный и отзывчивый) буду обращаться к её услугам на регулярной основе
Стоимость работ
2500 ₽Фаина
Фитнес
Сходила на первую тренировку. Подобрали удобную площадку рядом с офисом. Было комфортно общаться, расслаблено, тренировка прошла хорошо, без заминок, быстро сориентировалась какие мне дать упражнения. Проконсультировала по всем вопросам.
Стоимость работ
2500 ₽Stefania
Функциональный тренинг
Алла, очень приятная, тактичная девушка, внимательная и прислушивается к пожеланиям по тренировкам, заниматься одно удовольствие)
Алла Маркова
Ответ специалиста
Стефания, спасибо за такой теплый отзыв 🙌🏼
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».