Pole dance: Для себя, поддерживать форму.

раньше pole dance никогда ранее не занималась. Объясняет очень грамотно как правильно сделать то или иное движение, как распределить нагрузку на мышцы и многое другое до самых мелочей. Елена поддерживает и помогает на протяжении всего занятия и после него, вселяет надежду так сказать 😊 Каждое занятие мы разучиваем связку и записываем видео, чтобы отследить динамику. Занятие пролетает легко, весело и интересно - я прямо чувствую, что это мое, мне доставляют огромное удовольствие занятия с Еленой. Это тот случай - когда спорт в удовольствие. Удовольствие от занятия и от себя. Я планирую заниматься дальше и всем советую. От души. Фото со второго занятия. 💃