Софья Козленко

Софья, уникальный специалист. Запрос был на лфк тренировки. Снятие спазмов. За три мес тренировок мы добились классных результатов по телу, плюс Софья как еще и нутрициолог разработала для меня курс восполнения необходимых витаминов. На данный момент чувствую себя в разы лучше. Но и на этом мы не остановились, далее здоровое похудение и фитнес. Очень рекомендую данного специалиста, как инструктора лфк, фитнес тренера, нутрициолога и даже в чем то психолога, меняющего мировоззрение и образ жизни!!!!

Очень хотела начать заниматься в зале, но из-за больших ограничений в здоровье, проблем со спиной самостоятельно не решилась бы. А к подбору тренеру относилась максимально привередливо, мне нужен был профессионал. Когда написала Софье, я не ошиблась. Очень рада, что работаю вместе с ней. На тренировках учитываются все мои особенности, всегда интересуются моим состоянием, моими ощущениями.
Все преимущества просто не перечислить. В общем и целом, я довольная ☺️

Спасибо огромное Софье, очень хороший тренер, чувствуется результат в улучшении гибкости после каждого занятия

Отзывчивость, план занятий, вежливость и взаимопонимание с тренером - это точно про Софию! Пришла с вопросом остеохондроза, дисменореей, да и в принципе привести себя в порядок. Мы работаем и будем долго работать, потому что спорт - это жизнь!)

Прекрасный специалист, компетентный, умеет подстраиваться под людей и вести их в процессе тренировки
Очень советую
Редко встретишь таких грамотных тренеров

Софья крайне компетентный и отзывчивый специалист. Помогает разобраться с сутью проблемы, предельно ясно объясняет каждое упражнение и его влияние на мышцы, связки и т.д. Рекомендую!

Софья прекрасна! Если куда-то идти за тренировками для здоровья и красоты, то только к ней. И сама студия нереально шикарная!

Софья помогает подобрать комфортный темп для практики, объясняет доступным языком. Очень доброжелательна, гибкая в плане переноса занятий, что очень удобно для мам с детьми

Отличный подход к клиенту для восстановления после различные травм и болевых ощущений. Разностороннее развитие тела лечит и восстанавливаем не проблемный участок, а весь организм . Нравится что на тренировке очень все интенсивно и нет времени на болтовню, за то очень много всего успеваем. Ну и человек просто хороший)

Очень понравилось. В контакте легко, безопасно и доверительно, а это для меня ключевое.
Очень заметно что профессионалом Софью делает не только знание своего дела, но и требовательность к себе, психологическая гибкость, а также широта взглядов и подходов.
Буду продолжать. Спасибо большое!

Я в восторге ! Так трудно найти классного специалиста.
Студия очень уютная, чистая, есть все необходимое для различных занятий. На данный момент занимаюсь персонально йогой. Тренер грамотно составляет программу от простого к сложному. Знает много различных техник по дыханию. Объясняет все с научной точки зрения. Ни одно занятие не повторяется. Психологически заниматься комфортно. Результаты были уже с первых занятий. А именно чувства свободного дыхания грудная клетка стала как будто бы больше. Ушли спазмы и зажимы в спине. Перестала болеть голова. Так как расслабили мышцы шеи и пустили нормальный кровоток к мозгу. Выросла выносливость. Однозначно довольна персональным подходом. Рекомендую.

Пре-крас-но! Отличный зал, хороший подход. Софья очень располагает к себе в плане общения, видно, что специалист нацелен на результат.
И может сначала мне показалось, что упражнения были не очень сложными.
Но на следующий день я прочувствовала все мышцы, что мы прорабатывали.
Буду ходить!
И очень рекомендую.

Хороший специалист

Все отлично, специалист со знанием дела, анатомии и тд.

Высококлассный специалист, очень рада ,что мне так повезло!!!