- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 71
Кристина Леонидовна Костылева
Была в сети вчера в 21:03Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Здравствуйте!
Мое любопытство к психоанализу появилось еще с самого детства, когда не понимала «почему так, а не по другому!», «почему люди ведут себя так?», «что влияет на их действия?». Имею много вопросов, поэтому постоянно учусь, читаю и исследую мир, чтобы понимать себя и других.
Правила терапии: (это моя «техника» работы)
Чтобы терапия приносила результат и нам было комфортно работать есть несколько жестких правил:
- Продолжительность сеанса 50 мин.
- Оплата перед началом терапии за 24 часа.
- Сеанс всегда начинается и заканчивается в строго определённое время в заранее обговорённый день. О времени договариваемся сразу (дублирую в наш чат) и о предстоящем сеансе не напоминаю. В назначенное время жду от Вас видео звонок.
- Пропуски, отмены, отпуска, заболели, попали в больницу-сеансы оплачиваются.
- 1. Если Вы не предупреждаете о переносе сеанса заранее (за 24 часа), то сеанс необходимо оплатить. Если Вы опаздываете, то время сеанса не продлевается, даже если предупредили об опоздание. Сеанс можно перенести (за 24ч), если будет подходящее у меня время и окно, но не отменить.
- Если я опаздываю, то Вы не платите за время ожидания.
- Чат — это не канал общения. Чат мы используем только, чтобы договориться об организационных вопросах.
- Вы можете писать в чат ваши тревоги и вопросы, если не можете дождаться следующего сеанса. Я обязательно их прочитаю и мы их обсудим на следующеи сеансе.
- Советов и заданий «Что делать?» не даю. Цель терапии, чтобы Вы научились осознавать и говорить о своих чувствах, понимать истинную причину происходящего с Вами.
- Резко терапию бросать не рекомендуется. Но если очень хочется, необходимо прийти на сеанс, сообщить об этом на сеансе и прийти ещё на две завершающие сессии, на которых мы обсудим причины завершения, разберём не является ли это реакцией на терапию и срабатывание Ваших защитных механизмов.
⠀
Психоанализ — это разговорная терапия. Это обсуждение всего того, что происходит у Вас в жизни и на работе, и что при этом Вы чувствуете. В беседе мы пытаемся разобраться в Ваших чувствах и причинах их вызывающих. Важно говорить все, что придёт Вам в голову, любые ассоциации и сны, все что беспокоит.
В своей работе я следую психоаналитическому методу, который создан на основе ассоциаций. Мое нестандартное мышление и наш общий творческий союз помогут найти ответы на ваши вопросы:
• исследовать себя, свои желания и потребности
• осознать и проявить свои чувства
• выстроить свою жизнь так, чтобы хотелось жить и чувствовать от жизни удовольствие
• распознать свои переживания
• проработать внутренние конфликты и принять себя с адекватной самооценкой
• выстроить комфортные границы.
На наших встречах я помогу Вам встретиться со своим бессознательным, улучшить свою жизнь, выстроить карьеру своей мечты, создать отношения в паре и семье.
Психоаналитический метод требует время, чтобы привыкнуть к методу свободных ассоциаций, начать говорить о себе открыто и свободно, не пытаясь понравиться или угодить.
Первые встречи — это знакомство и диагностика, чтобы выявить тематику и содержание, с чем мы будем работать. Дальше составим стратегию «дорожной карты», с которой будем работать. Встречаемся 1−2 раза в неделю каждую неделю. Если Вам нужна глубинная психодинамическая проработка, потребуется проведение по 3 встречи в неделю.
Что дадут Вам сеансы в долгосрочной перспективе:
• научиться получать удовольствие от жизни и отношений, не смотря на любые жизненные удары
• акклиматизироваться к реальной среде и своим особенностям
• улучшить свою жизнь, карьеру, отношения и личные потребности
Образование:
2016-по сей день. Личная психотерапия у психоаналитика
2017 г. Диплом магистра ВШЭ. Высшее. Психология.
2016 г. Сертификат. Отто Кернберг «Отношения любви. Норма и патология.
2016−2019 гг. Сертификат. Стажировка в групповом психоанализе (ECPP)
2019 г. Сертификат. The William Alanson White Institute of Psychiatry, Psychoanalysis and Psychology.
2021 г. Сертификат. Международная школа психотерапии, Психоаналитическая парная и семейная психотерапия.
Образование
Опыт
Фотографии1
Документы и сертификаты6
Услуги и цены
Пять с плюсом
Если у вас сложная и глубокая проблема которая вас беспокоит, точно рекомендую обратиться к Кристине Леонидовне, найдет подход к любому человеку. Что же касается меня, я уверенна, что мы дойдем до конца вместе и решим мои глубокие установки. Мне комфортно работать с этим специалистом)
Несколько ошибок, которые убили все мое впечатление о совместной работе:
1) Услуги данного терапевта стоят дорого. 7 000р за одну сессию. В какой то период времени Кристина предложила заниматься два раза в неделю (инициатива была именно от специалиста, я не высказывала в этом нужды). Я поняла что не могу себе позволить такие траты, но когда объяснила это специалисту, мне сказали, что это не существенный аргумент и на самом деле дело не в деньгах. Также произошел и уход из терапии, мне нужен был перерыв из за финансовой невозможности оплачивать в ближайшие две/три недели сессии, но Кристина вновь сказала, что «дело не в финансах, а в сопротивлении терапии». Мой ответ на то, что это не так и я все таки прошу учесть финансовую составляющую и возьму перерыв был проигнорирован. По истечению времени сижу с четким ощущением, что терапевт вообще не понимает, что у клиента не резиновые зарплаты и что есть финансовые обязательства более важные, чем вклад в работу с ней.
2) В процессе работы Кристина позволила себе крайне некрасивый комментарий на счет моего страха, что моя мама может что-то с собой сделать если я прекращу с ней общаться. Сам комментарий я точно не помню, но помню употребленное Кристиной слово «сдохнет» от которого я полностью растерялась и пожалела что вообще обсуждаю маму с данным терапевтом. На следующей сессии, когда я высказала что комментарий этот был неуместен и не надо такие слова употреблять, Кристина ответила «то есть вам так можно говорить про вашу маму, а мне нет получается» (эту цитату я запомнила дословно и хорошо). Я абсолютно точно на сессии в сторону мамы такое слово не говорила.
3) Кристина попросила написать отзыв на 4й месяц работы с ней, что является этической ошибкой. Тогда я написала отзыв с пятью звездами, сейчас по завершению работы решила исправить.
О работе с Кристиной не жалею, был хороший опыт понять как не надо.
Если у вас в жизни и так много трудностей и вы сейчас в стрессе - не идите к этому специалисту, я поддерживающей теплой атмосферы там совершенно не чувствовала, а закончила терапию окончательно раздавленной (из за внешних событий).
Пять с плюсом
Прогресс налицо. Доверие в отношениях выросло, развилась способность делиться переживаниями, чувствами и эмоциями, на сессиях происходили вскрытия, заставляющие нас иначе смотреть и на себя и на ситуации. Проснулся искренний интерес друг к другу, поменялись акценты в отношениях, стало реально желанно и интересно быть вместе. Кристина оказалась своеобразным проводником к нашим собственным переживаниям, подсвечивала многое с неожиданных сторон и не было ни одной встречи, которая не затронула бы что-то важное и не заставила бы нас пересмотреть что-то. Но надо понимать, что работа над собой, принятие себя и партнера, демонстрация смелости и решимости к изменениям - это прежде всего собственная позиция участников такой работы. Без этого настроя изменения не настают. Поэтому, если собираетесь в такой путь к себе, то настраивайтесь на работу, а Кристина сможет выступить тем медиатором, который будет держать и в фокусе и в тонусе. Успехов Вам!
Пять с плюсом