- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 17
![Аватар Ольга Владимировна Харизова](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ad57ca60f5d44cb9b9e13eb545875f8d.jpg-profi_a34-240.jpg)
Ольга Владимировна Харизова
Была в сети сегодня в 12:13Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ЙОГИ и ГВОЗДЕТЕРАПИИ У ВАС ДОМА
Опыт с 2007 года. Я сертифицированный преподаватель.
ПРЕДЛАГАЮ:
Индивидуальные практики по гвоздетерпии по уникальному методу через расслабление.
Работа с напряжениями, с целью и запросом. Проводник в тонкое состояние, которое улучшает качество жизни.
Индивидуальные практики на основе 3-х самых эффективных направлений йоги:
АШТАНГА-ВИНЬЯСА ЙОГА: Учение Аштанга-виньяса-йога корнями уходит вглубь тысячелетий, но все же является современным направлением, основал которое в 20 веке известный индийский практик Хатха-йоги Паттабхи Джойс.
Виньяса означает осознанное движение, выполняемое в полной синхронизации с дыханием. Во время занятия элементы выполняются не отдельными подходами, а одно упражнение перетекает в другое
ХАТХА-ЙОГА: Хатха-йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (дыхание, шаткармы, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы). Практика позволяющая успокоить колебания ума.
АЙЕНГАРА ЙОГА: Основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным.
ЧТО ПОЛУЧАЕТЕ: ▫Личное внимание учителя
▫грамотно-выстроенную практику с учетом индивидуальных особенностей, предпочтений
▫движение в своем ритме, учитывая ваш возраст, состояние здоровья и настроения
● Естественный эликсир молодости
● Ум успокаивается
●Появляется возможность понимать и чувствовать свое тело. Тело становится подтянутым, стройным, гибким. Появляется способность управлять своим телом, совершенствовать его
● Развивается выносливость;
● Укрепляются все группы мышц, сухожилий;
● Усиливается метаболизм, работа почек и печени. Повышается концентрация внимания.
● Лучше восстанавливается организм после микро — травм.
ВЫСТРАИВАЮ ПРАКТИКУ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД ВАС. В зависимости от Ваших предпочтений и физических возможностей.
▫ Сочетание разнообразных техник и подходов
▫ Мягкая практика в потоке направленная на улучшение подвижности суставов и связок (терапевтический подход)
▫Динамичная практика направленная на силу и выносливость
Образование
Опыт
Фотографии9
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b7dee4a4113a4b2fa3fe59d94c768b4b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/3fb605d3e1a74159a073f53bd2e012a5.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/23574a99d92b40118e71cd7f440299b7.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/424cef0ff9d245119b972d2dd482f9e9.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c5e68824ca934a45ab0f1f194e36b489.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/bf3e5f6a7daa46b1823b5bbe8d533276.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/7683465956e848eabca351fd54f4055f.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ada8a15e43da44679f7c91421b55af95.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/67fff2aedad04922b7d3c2bb89210e79.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
до 9999 ₽/90 мин. | |
до 8000 ₽/90 мин. | |
до 10 000 ₽/90 мин. | |
до 8400 ₽/90 мин. | |
Ее вариации. | до 9999 ₽/90 мин. |
до 9999 ₽/90 мин. |
Приятная девушка, с юмором, не скучно. Учитывает мои особенности и пожелания. Видно, что фанат своего дела)
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Планирую продолжить сотрудничество
Пять с плюсом
Рекомендую.
Пять с плюсом
Пять с плюсом