- О специалисте
- Фотографии и видео
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 19
Алексей Евгеньевич Турчин
Был в сети сегодня в 13:33Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Здравствуйте, друзья!
Меня зовут Алексей, я тренер-диетолог высшей международной категории, имею высшее образование (НГУ им. П. Ф. Лесгафта, специалист по физической культуре и спорту), основатель сервиса комплексного сопровождения
📌ОБО МНЕ:
💪🏻Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
💪🏻Нутрициолог, диетолог
💪🏻Веду тренерскую деятельность более 7 лет, в данный момент работаю онлайн
💪🏻Более 500 довольных клиентов с прекрасными результатами
Считаю, что теория, без практического применения — это пустой звук, ведь от одного знания, как качать бицепсы, они не вырастут
Моя основная миссия — максимально масштабировать созданный мной сервис, чтобы помогать людям добиваться целей в сфере построения фигуры и улучшения здоровья
🎓Постоянно прохожу обучение по бодибилдингу, фитнесу, эндокринологии в фитнесе, нутрициологии, диетологии и адаптивному питанию
📌5 ФАКТОРОВ ДОСТИЖЕНИЯ ВАШЕЙ ЦЕЛИ:
👉🏻Здоровье
Если у Вас серьезные отклонения по здоровью, прежде, чем начинать действовать, обязательно сдайте базовые анализы и скорректируйте нарушения.
👉🏻Питание
Грамотно составленный рацион питания, сбалансированный и подобранный под Ваши цели и задачи — это 70% успеха.
👉🏻Тренировки
Если вы хотите не просто похудеть, а создать идеальную фигуру, о которой давно мечтали, тренировки обязательны. Но они не должны быть выстроены по принципу «бери больше, кидай дальше». Нагрузка должна быть грамотно распределена и разбита на макро- и микроциклы.
👉🏻Бытовая активность
Один из самых простых, но немаловажных пунктов, — это поддержание бытовой активности. Она играет большую роль в ваших обменных и восстановительных процессах, естественным образом расходует калории, что важно при похудении. Проходите от 8000 шагов в сутки (это не сложно).
👉🏻Дисциплина
Постоянство и постепенность — мое любимое пожелание. Вы должны регулярно тренироваться, постепенно (!) наращивая темп. Только регулярность правильных действий приведет Вас к гарантированному результату.
📌ЖДЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ
👋🏻Особенно, если Ваш запрос: коррекция фигуры, наращивание мышечной массы, сушка тела, питание для похудения, как правильно худеть, идеальная фигура, красивое тело, фитнес бикини, бодибилдинг.
📌НАШ ПОДХОД
🎯Предлагаем комплексный подход, совместную работу тренера — диетолога и врача-эндокринолога. Только так можно добиться максимального результата.
К каждому ученику — **индивидуальный подход. Программа составляется, исходя из Ваших целей. При необходимости подключается *врач-эндокринолог и назначает анализы.
Волшебной таблетки мы не обещаем. Но** при соблюдении наших рекомендаций результат будет гарантированно у КАЖДОГО ученика.**
Верим в наших учеников и искренне стараемся помочь не только добиться идеальной фигуры, но и справиться с эмоциональными проблемами и улучшить здоровье.
Не откладывая решение на завтра, свяжитесь с нами и начните менять свое тело и свою жизнь прямо сейчас!
Образование
Опыт
Альбомы4
Процесс
2 фотографии
Увеличение веса
4 фотографии
Результаты мужчин
5 фотографий
Результаты девушек
10 фотографий
Фотографии21
Видео7
Документы и сертификаты17
Услуги и цены
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости |
Пять с плюсом
Про гречку 🔥😅🔥🔥
Пять с плюсом
Спасибо , что взялись за мою ситуацию )
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Итог: команда Крутая так держать
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Очень понравилось что с вами работает не один человек а команда специалистов: нутриолог, который поможет вам скорректировать питание под вашим цели и проблемы, фитнес-тренер, который разработает для вас индивидуальную программу с учётом проблем со здоровьем и кроме того вы можете получите психологическую поддержку, если например вы "заедаете проблему".
Но оценить результат по цели еще не удалось в полную меру в силу неожиданных обстоятельств, зато получил выход из своей ситуации. Действительно, «результат под ключ»
И ещё очень понравился деликатный и индивидуальный подход специалистов: предлагается постепенно менять свой образ жизни, своё мышление, свой распорядок, так как вы не сможете сразу поменяться, ваш организм не сможет сразу поменяться.
С уважением, Павел.
Пять с плюсом