- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 54
Илия Андреевич Федоренко
Был в сети вчера в 22:11Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Профессионально занимался легкой атлетикой и беговыми лыжами с 2008 года по 2019 год, после чего поддерживаю форму, а также тренирую на любительском-полупрофессиональном уровне. Параллельно со спортом изучаю спортивную реабилитацию, чтобы подход к тренировкам был максимально осознанный и комфортный. Поставлю правильную, безопасную технику бега, вместе повысим вашу выносливость и расскажу про все тонкости!
Занимаюсь как с детьми, так и со взрослыми, тренирую по авторским методикам с учётом всех аспектов биомеханики тела, чтобы исключить травмы и любые нежелательные последствия физической нагрузки. Многократный участник и призёр первенств Москвы и Российской Федерации. Я с огромным удовольствием научу Вас всему, что освоил сам за эти годы тренировок!
Образование
Опыт
Достижения
Фотографии3
Услуги и цены
Стоимость занятия варьируется в зависимости от количества человек, расположения подходящей для клиента трассы и продолжительности занятия. | |
по договорённости | |
Беговые тренировки также включают в себя элементы ОФП, чтобы с максимальной эффективностью распределить нагрузку на различные мышцы. | |
Пять с плюсом
Очень понравилось, что Илия не отбирал палки с лыжами, как делают многие, и что меня долго от тренера отпугивало. Типо научитесь плавать - тогда воду в бассейн нальем. Технику правили очень точечно, но каждый мелкий нюанс сильно влиял на общую картину.
Итого за два месяца тренер обеспечил серьезный прогресс и желание к дальнейшему развитию. Забеги прошли даже лучше запланированого.
Поэтому могу смело рекомендовать тренера как начинающим, так и продолжающим.
Пять с плюсом
Пять с плюсом
И жду следующую зиму, чтобы продолжить обучение)
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Спасибо, рекомендую!
Пять с плюсом
В общем, если резюмировать, я очень доволен нашим взаимодействием, советую доверять профессионалам, сэкономите кучу времени и денег. Илия всегда был на связи, подсказывал с выбором экипировки, зарегистрировал меня на забеги, менял планы в зависимости от моих форс мажорных обстоятельств и графика отпусков)) иногда на тренирвоки я приходил с детьми и он терпеливо и грамотно объяснял им каждое упражнение, что мне очень понравилось)
Одним словом - рекомендую!
Пять с плюсом
Пять с плюсом