Матвей Сергеевич Болдырев

Какие задачи я помогаю закрыть:
-Похудение (снижение до 4 кг за месяц);
-Фитнес для девушек: строю красивую фигуру исходя из ваших задач
-Набор мышечной массы: набор качественного мяса, построение эстетичного телосложения, увеличение силовых показателей.
-Функциональный тренинг: прокачаю не только силовые показатели, но и выносливость.
-ЛФК (восстановление после травм и операций).

Каким способом мы достигнем поставленных целей:
-Индивидуальный план питания, исходя из ваших предпочтений и распорядка дня:
-Персональный план тренировок, учитывая все цели и особенности организма;
-Контроль, мотивация и постоянная обратная связь от меня (24/7).
-Удобная система отчётов: замеры объема тела, замеры взвешивания, фото до/после.

Как мы будем работать:
Удалённый онлайн формат (формат разрабатывается исходя из ваших задач и пожеланий).
Персональная работа в фитнес-клубе «Garage Gym» г. Екатеринбург.
Персональные домашние тренировки.
Тренировки на свежем воздухе.

Вы выбираете удобный для вас вариант.