Виктория Сергеевна Семенович

Начну с того, что выбору личного тренера уделила особое внимание и несколько дней и….ни капли не пожалела!
На каждую тренировку иду как на праздник. Время летит незаметно, очень хочется заниматься еще и еще) Под чутким руководством Виктории выполняю не только беговые, но и ОФП упражнения. Это очень важно укрепить все группы мышц, «разбудить» их для качественного результата.
Всего за несколько тренировок мне открыли глаза на очевидные ошибки — Виктория доступно объясняет и показывает, как правильно. И буквально сразу же все получается, как надо)
После тренировок остаётся приятное удовлетворение от выполненной работы и чувство тонуса в теле, ничего не болит: после каждой тренировки заминка, и наверное, правильно подобрана нагрузка под личные физические данные.
Тренер записывает все промежуточные результаты и в последствии будет интересно сравнить себя «до» и «после».
Надеюсь, что в нас все получится, и через некоторое время я оставлю еще один восхищенный отзыв и похвастаюсь результатами работы!

p.s. Виктория еще и фотограф! очень занимательно контролировать свою технику, видеть наглядный прогресс и получать мощную дозу мотивации!

p.p.s. Фоток в беге, к сожалению, не получились… наверное, потому что я стала бегать быстрее⚡️⚡️⚡️🤣

Если раньше бег стоял в списке всего ненужного где-то между хайлайтером и яйцерезкой, то сейчас я жду не дождусь каждой своей тренировочки!

Вика - профессионал! Она комментирует все, что мы делаем, объясняет, для чего и зачем, следит за самочувствием, учитывает пожелания (мне вот хочется еще и попу накачать) и на каждое занятие имеет свой план. А ещё она мегакомфортный и приятный в общении человек, что безумно важно для атмосферы на индивидуальном занятии и крутых результатов.

В общем, если у вас бег до сих пор ассоциируется с теми школьными занятиями на жаре, когда после выплевывешь лёгкие и ненавидишь эту жизнь, то срочно записывайтесь к Вике! Она покажет, что спорт - синоним удовольствия.

P.S. только оставьте время для меня, ладно?)